بشنویم – مسیر آرامش

تمرین‌ها، مدیتیشن‌ها و آموزه‌های صوتی برای آرامش ذهن و زندگی روزمره

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /www/wwwroot/digitadris.com/wp-content/plugins/elementor/includes/base/widget-base.php on line 224

Warning: Undefined array key -1 in /www/wwwroot/digitadris.com/wp-content/plugins/elementor/includes/base/controls-stack.php on line 696

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /www/wwwroot/digitadris.com/wp-content/plugins/elementor/includes/base/widget-base.php on line 224

Warning: Undefined array key -1 in /www/wwwroot/digitadris.com/wp-content/plugins/elementor/includes/base/controls-stack.php on line 696

فایل های صوتی

لحظه حال؛ تمرین ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره

00:00 00:00

قدرت افکار مثبت؛ تغییر زندگی با ذهن آرام

00:00 00:00

روتین صبحگاهی؛ آغاز روز با انرژی و آرامش

00:00 00:00

آرامش درونی؛ مقابله با اضطراب و افکار منفی

00:00 00:00

نفس عمیق؛ مدیتیشن کوتاه برای کاهش استرس

00:00 00:00

نور درونی؛ تمرین ۵ دقیقه‌ای برای آرامش ذهن

00:00 00:00